Prevencija gojaznosti počinje tokom majčine trudnoće

0

ČAČAK – Odgovor na pitanje kako sprečiti gojaznost kod dece naizgled je lak, ali u praksi nije tako. Od laika često možemo čuti opasku da “probušimo kašiku“ kaako bismo smanjili unos hrane u oorganizam. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je to promašena tema, budući da gojaznost nije uslovljena samo količinom hrane koju neka osoba, u ovom slučaju dete uzima, već zavisi koliko se ta osoba troši, odnosno koliko je fizički aktivna, ali pre svega vrstom hrane koju uzima.

Prevencija, odnosno sprečavanje gojaznosti, treba da počne još tokom trudniće majke, naglašava pedijatar Sanja Jovanović.

Promolisati pravilnu ishranu trudnica jedan je od veoma važnih zadataka. Treba im savetovati umeren dobitak u telesnoj masi, ishranu sa dovoljno proteina. Bitno je da budu zadovoljene sve nutritivne potrebe koje se tiču vitamina i minerala, važan je dovoljan unos svih zdravih namirnica, voća, povrća, ograničena količina masti i ugljenih hidrata – ističe ona.

Jedan od važnih faktora za prevenciju gojaznosti u trudnoći majke je i praćenje labaratorijskih parametara, odnosno detekcija gestacionog dijabeta, koji se javlja u periodu trudnoće majke i ima za posledicu rađanje krupnih plodova.

Deca čije majke imaju gestacioni dijabet načešće su krupna, što može biti okidač za neke kasnije bolesti i neke kasnije poremećaje, između ostalog i gojaznost u detinjstvu i u kasnijem životnom dobu – pedočava dr Jovanović.

Prema njenim rečima, važan element u prevenciji gojaznosti kod dece je promovisanje dojenja kao najboljeg vida ishrane za odojčad.

Deca koja su dojena, to je statistički dokazano, u mnogo manjem procentu imaju sklonost ka gojaznosti u kasnijem životnom dobu. Posebno se akcentuje uvođenje nemlečne ishrane i savetuje se duže dojenje makar prvih 12 meseci života, uz blagovremeno uvođenje nemlečne ishrane sa navršenih četiri ili više meseci života, zavisno od prisustva određenih bolesti ili nekih drugih stanja deteta – zaključuje pedijatar subspecijalista za ishranu u Dečjem dispanzeru dr Sanja Jovanović.

Izvor: Morava info

TEKST JE NASTAO U OKVIRU MEDIJSKOG PROJEKTA “ZDRAVLJE DECE“, KOJI SUFINANSIRA GRAD ČAČAK U OKVIRU PROJEKTA ZA OSTVARIVANJE JAVNOG INTERESA U OBLASTI JAVNOG INFORMISANJA

BEZ KOMENTARA

PRE SLANJA KOMENTARA, MOLOMO VAS DA OBRATITE PAŽNJU NA SLEDEĆE UPUTSTVO:
Molimo vas da se u komentarima držite teme teksta. Portal Morava info zadržava pravo da, ukoliko ih proceni kao neumesne, skrati ili ne objavi komentare koji sadrže osvrte na nečiju ličnost i privatan život, bilo kakvu pretnju, nepristojan rečnik, govor mržnje, rasne i nacionalne uvrede ili bilo kakav nezakonit sadržaj. Komentare pisane verzalom i linkove na druge sajtove ne objavljujemo. Portal Morava info nema nikakvu obavezu obrazlaganja odluka vezanih za skraćivanje komentara i njihovo objavljivanje. Redakcija ne odgovara za stavove čitalaca iznesene u komentarima. Vaš komentar može sadržati najviše 1.000 pojedinačnih karaktera, i smatra se da ste slanjem komentara potvrdili saglasnost sa gore navedenim pravilima.

OSTAVITE ODGOVOR